La Vape : Un outil efficace pour le sevrage tabagique selon la revue Cochrane.

Les cigarettes électroniques : un outil efficace pour arrêter de fumer selon la dernière revue Cochrane

La dernière revue Cochrane, publiée en 2024, apporte des preuves solides sur l’efficacité des cigarettes électroniques (CE) contenant de la nicotine pour aider les fumeurs à arrêter de fumer. Cette revue systématique, qui intègre les données de 78 études avec plus de 22 000 participants, montre que les CE à la nicotine sont plus efficaces que les thérapies de remplacement de la nicotine (TRN) traditionnelles telles que les patchs et les gommes.

Efficacité accrue des CE à la nicotine

Les résultats de cette revue indiquent que si 6 personnes sur 100 réussissent à arrêter de fumer en utilisant des TRN, entre 8 et 12 personnes sur 100 y parviendraient en utilisant des CE à la nicotine. Cela représente 2 à 6 personnes supplémentaires par 100 utilisateurs qui pourraient potentiellement arrêter de fumer grâce aux CE.

Effets secondaires et sécurité

En termes d’effets secondaires, les CE à la nicotine causent principalement des irritations de la gorge ou de la bouche, des maux de tête, des toux et des nausées. Ces effets tendent à diminuer avec le temps. Aucune étude n’a rapporté d’effets secondaires graves liés à l’utilisation des CE sur une période allant jusqu’à deux ans. Cependant, en raison du nombre limité d’études à long terme, des questions subsistent quant aux effets à long terme des CE à la nicotine.

Comparaison avec les cigarettes traditionnelles

Les CE ne brûlent pas de tabac, et par conséquent, elles n’exposent pas les utilisateurs au même mélange complexe de produits chimiques nocifs que les cigarettes conventionnelles. Bien que les CE ne soient pas sans risque, elles présentent une fraction du risque associé au tabagisme. Les preuves disponibles suggèrent que les CE à la nicotine augmentent les taux d’abandon du tabac par rapport aux CE sans nicotine et par rapport à l’absence de traitement ou à un traitement usuel.

Recommandations et implications

Les auteurs de la revue insistent sur la nécessité de continuer à collecter des données, en particulier sur les nouvelles générations de CE qui offrent une meilleure délivrance de nicotine. Des études à long terme sont cruciales pour mieux comprendre les effets prolongés de l’utilisation des CE. En attendant, les CE à la nicotine peuvent être considérées comme une aide valable pour les fumeurs cherchant à arrêter, tout en minimisant le risque de dépendance pour les non-fumeurs, notamment les jeunes.

Pour plus d’informations, vous pouvez consulter la revue complète sur le site de la Cochrane Library ici.